Pourquoi les gens font le chemin de Compostelle? J'ai toujours été curieuse de savoir pourquoi les gens font el Camino et il est certain qu'un jour, je voudrais le faire aussi. Les gens qui le font sont des pèlerins et ils font un pèlerinage qui est un voyage, souvent dans un lieu étranger, où une personne part à la recherche d'un nouveau soi ou d'une meilleure compréhension de soi et/ou des autres. Marcher sur le Camino peut conduire à une transformation personnelle.
Tout le monde n'a pas le temps ni les moyens de parcourir le Camino en entier ou même seulement une partie.
Ce que tout le monde peut faire en revanche, c'est la marche en pleine conscience. Je pratique la marche en pleine conscience dans la forêt derrière ma maison, où commence le magnifique parc national du Jura, ou dans la région du Grand Massif, avec mon Golden Retriever June. Pendant ces randonnées, j'essaie de me concentrer uniquement sur la nature, sur ce que je vois, ce que je sens et ce que j'entends.
La marche en pleine conscience peut être un moyen d'accepter et de traverser les périodes de transition et de résister à la tempête des périodes difficiles. En pratiquant la marche en pleine conscience, en posant un pas après l'autre, vous vous concentrez sur le moment présent. Vous arrêtez également de penser et c'est une bonne chose car penser ne résout pas toujours votre problème ou votre défi. Il faut parfois accepter que, pour l'instant, vous ne connaissez pas la réponse. La marche consciente vous permet de vivre l'instant présent, d'accepter ce qui est et de faire confiance en l'avenir. Lorsque le moment sera venu, vous aurez les idées claires.
Alors faisons tous de la marche consciente cet été, avec ou sans ami pelucheux !😉
