Nous savons souvent exactement ce que nous devons faire pour atteindre nos objectifs. Nous sommes organisés, nous avons un plan, et nous comprenons nos forces et nos ressources. Et pourtant… nous n’agissons pas. Nous procrastinons. La procrastination consiste à remettre à plus tard ce qui doit être fait pour avancer dans nos tâches, malgré la conscience que cela entraînera du stress plus tard. Selon The School of Life , la procrastination pourrait trouver ses racines dans l’e

Combiner une activité physique avec une activité intellectuelle permet de développer vos capacités cognitives telles que le raisonnement,...